エクササイズ関連のビデオ 1 - 10(795件中)
エクササイズ の5分以上の動画エクササイズ関連のタグ
面白エクササイズ！
1:23
http://masa0425.livedoor.biz/ ダイエットしたい方は当ブログへ^^
タグ:ブートキャンプ ダイエット 体脂肪率 痩せる マイクロ
投稿日: July 7, 2007, 4:41 pm
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骨盤エクササイズ①
5:58
春めいた日をかんじると 腰周り、ウエスト近辺が気になるぅ。。 腰回しエクサイズ一日５分くらいなら わたしにもできるかなぁ～(T-T) ご本も買ってみまちたー
タグ:ダイエット
投稿日: February 22, 2008, 6:51 am
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今大人気のダイエットエクササイズ！
1:56
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15QY94+4V1GMQ+5WS+C28PV&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fexabody%2Fcrm-edt%2F 腰の回転でやせる！！ http://mymane.sakura.ne.jp/kr/ad2.cgi 現在モデル兼ダイエットコンサルタントが教えるダイエット法はこちら 今話題のダイエットエクササイズ、コアリズムをTBSはなまるマーケットに出演して実演する小雪さんの動画です。 コアリズムはウエストやお腹を引き締めるのに最適なエクササイズです。 「コアリズム」なら、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。 そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも「コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。この『コアリズム』は絶対オススメですね。 楽しい！ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！ 「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」...。腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは... とにかくセクシー！！ はじめはちょっと恥ずかしいくらいかも！でもそこが「コアリズム」のポイントです。 知ってますか？セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんですよ！ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー！一度再生すると、もう止まりません。そのうち、毎日、朝でも昼でも、会社にいても、踊りたくてカラダがうずうずしてくるはずですよ！それでは「コアリズム」についてもっと具体的に説明しましょう。 http://koarizumu.1aqusa.com/ 귀하의 핵심 작동하는 볼룸 라틴 댄스 운동을합니다. 전방에서 변경하실 수있습니다 술책이 문서가 적용되는보기를 다시 연습을하고 비행에 도움을받을 コアリズム日本語版正規代理店 エクサボディ・ショップジャパンはこちらから http://torayd-rammon.seesaa.net/article/96938263.html 飲んで痩せるならパリスミゼルバ http://paris-miselve.seesaa.net/
タグ:コアリズム ダイエット 運動 方法 痩せる 動画
投稿日: May 14, 2008, 11:28 am
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腰回しエクササイズ②
7:59
一日５分でもいいらしいです♪
タグ:ダイエット
投稿日: February 22, 2008, 7:18 am
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home ab workout: crunch exercise for 6-pack abs
1:18
http://scoobysworkshop.com/abs.htm Don't let the TV ads convince you to buy some bulky contraption that will gather dust in your closet, crunches are safe and effective! This video clip shows how to do crunches with varying degrees of difficulty based on your ability. Remember that ab exercises alone will not give you abs! If you have the best abs in the world they will be completely invisible if you are overweight. Aerobic exercise and proper diet are even more important than ab exercises in getting that sought after 6-pack. Form is very important in crunches, many people do them incorrectly and end up working out their neck or hips more than their abs. Use slow movements and only use the abs. Concentrate on trying to raise your shoulders straight up towards the ceiling. Don't worry about how many reps you do but focus on using perfect form. No whipping the head around or flapping your arms! This is not a sit-up either, the hips are stationary. Also important is to minimize any tension in the neck, I do this by very lightly supporting my head with my hands or the weight plate The main reason to workout abs is because strong abs stabilize your lower back and shield you from injury but as a side benefit a 6-pack looks great! Anyone can be healthier, have more energy, sleep better, and feel better about themselves through bodybuilding. Bodybuilding doesn't have to be expensive or take a lot of time, gyms are great but home workouts can save you time and money. A cheap dumbbell set from a garage sale or walmart is all it takes to get started with your home workouts. For more information on home workouts, please see my free website (no advertising either): http://fitness.scoobysworkshop.com Limitation of Liability: Consult with your doctor before starting any exercise program! I am not a medical professional. It is your responsibility to critically evaluate this information and with the help of your physician decide if it is appropriate for you.
タグ:washboard ab abs abdominal 6-pack bodybuilding
投稿日: May 25, 2007, 9:53 pm
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東京ダイナマイト ボケとエクササイズ
3:14
東京ダイナマイト
タグ:東京ダイナマイト 登竜門Ｆ
投稿日: August 22, 2007, 4:07 am
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myfit.jp 美顔になろう！フェイスエクササイズ
9:03
タグ:ダイエット フェイスエクササイズ リンパドレナージュ diet exercise
投稿日: September 7, 2007, 3:16 am
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無料エクササイズ『みんなのフィットネス』でダイエット！
3:01
タグ:フィットネス ダイエット ヨガ 無料 トレーニング
投稿日: April 10, 2008, 4:09 am
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ひちょり、エクササイズ！
0:39
2008.03.04 公開練習 ひちょり、エクササイズ！
タグ:日本ハム ファイターズ 森本 ひちょり
投稿日: April 14, 2008, 8:12 pm
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脂肪燃焼系エクササイズ kardiokick
4:15
ダイエット・エクササイズ「カーディオキック」ＤＶＤのプロモーション映像
タグ:ダイエット ＤＶＤ カーディオキック
投稿日: July 14, 2007, 7:28 pm
閲覧数: 34301
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