レッグプレス関連のビデオ 1 - 10(16件中)
レッグプレス の5分以上の動画レッグプレス関連のタグ
レッグプレスで180kg押す女 396 lbs single leg press
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Watch me do 180 kgs.(396 lbs.) on the single leg press machine. Does absolutely nothing for my abs though. スリムになりたくて（特にお腹周り）、フィットネスジムに通っています。でもなぜか足の筋肉だけがめちゃくちゃ発達してしまって、レッグプレスで180kgを押せるようになりました。
タグ:leg press 筋トレ ペアーレ woman
投稿日: November 11, 2007, 2:47 am
閲覧数: 4053
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レッグプレス
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レッグプレス
タグ:
投稿日: February 9, 2008, 12:27 am
閲覧数: 206
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レッグプレス２００キロ
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最近怠けてるのでスピードを上げては 少し困難
タグ:スクワット
投稿日: October 21, 2007, 1:41 pm
閲覧数: 526
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レッグプレス141キロ
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何と言っても、筋ﾄﾚの王道はレッグプレス。 フリーウェイトのスクワットで腰を痛めのたので これに頼っている。
タグ:スクワット
投稿日: October 21, 2007, 1:22 pm
閲覧数: 673
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レッグプレス
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この機器は下肢を屈曲伸展することで、下肢全般のパワーを活性化することができます。
タグ:
投稿日: February 8, 2008, 1:16 pm
閲覧数: 65
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lying leg curl
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Just geting it done
タグ:intensemuscle
投稿日: December 19, 2006, 9:04 am
閲覧数: 1969
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seated leg curl - alec baltadjian
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Seated Leg Curl
タグ:alec baltadjian
投稿日: April 11, 2008, 12:14 am
閲覧数: 117
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ストレッチ祭り! aheaho051
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エアロビクスダンス （マーチ⇒サイドステップ⇒レッグカール） ★しものトレーナーズオフィス
タグ:フィットネス
投稿日: October 30, 2007, 7:10 am
閲覧数: 674
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レッグエクステンション～ジャンプ～自重スクワット
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レッグエクステンション～ジャンプ～自重スクワット
タグ:レッグエクステンション ジャンプ 自重スクワット
投稿日: February 9, 2008, 12:29 am
閲覧数: 384
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スタジオの中のキモ④（コリオ練習動画 完全版）
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【コリオ＿フットパターン】 左 ウォーキング＊５ 左 シャフルシャフルニー＊２、バックマンボ 左 ヒールジャック＊２、サイドキック＊２ 左 カカトカカトパー、カカトカカトパー、チョキチョキ 左 ３拍子クロスニー、３拍子クロスニー、レッグカール 右 飛行機ポーズのマーチで右回り１周（キモ顔） 右 バッククロス、ニーアップ＊２ 左 前マンボ、バックキック＊３ 右 フロントクロス → ニーアップ＊２ 左 ケンケン＊２、足上げランニング＊２（１列になる） 左 （手繋いで揺れる）左２、右２、左右左、右２、左２、右左右 左 ヲバ振り（左）、ヲバ振り（右） 左 肩揺らしステップタッチ＊６、マーチ、サンバ 右 シャフルシャフルニー＊２、バックマンボ 右 ヒールジャック＊２、サイドキック＊２ 右 カカトカカトパー、カカトカカトパー、チョキチョキ 右 ３拍子クロスニー、３拍子クロスニー、レッグカール 左 グレープバイン＊８（四角を描きながら４面向く） 左 バッククロス、ニーアップ＊２ 右 前マンボ、バックキック＊３ 左 フロントクロス → ニーアップ＊２ 右 ケンケン＊２、足上げランニング＊２（１列になる） 右 （手繋いで揺れる）右２、左２、右左右、左２、右２、左右左 右 ヲバ振り（右）、ヲバ振り（左） 右 肩揺らしステップタッチ＊６、マーチ、サンバ 左 シャフルシャフルニー＊２、バックマンボ 左 ヒールジャック＊２、サイドキック＊２ 左 カカトカカトパー、カカトカカトパー、チョキチョキ 左 ３拍子クロスニー、３拍子クロスニー、レッグカール 右 シャッセ＊８（４面） 右 ボックス、ジャンプ、着地 以上
タグ:キモヲタ エアロ
投稿日: August 28, 2008, 10:21 pm
閲覧数: 169
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